DETAILED NOTES ON วางแผนเวลา

ขั้นตอนการบริหารเวลาแต่ละขั้นตอนข้างต้นมีเครื่องมือ เทคนิค และทักษะสนับสนุนที่ตรงกับเป้าหมายการทำงานและชีวิตของแต่ละคน

หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ“เบื่ออาหาร” อาจเป็นสัญญาณอันตรายโรคร้ายที่ค